ダイエット 糖質制限ダイエット 停滞期が3ヶ月目に突入 2019年3月26日 chanu https://chanu-illust.com/wp-content/uploads/2019/01/5848a546dee5456642d84ee4ad09f067.png 毎日わくわく 糖質制限ダイエットを開始して約5ヶ月。 停滞期真っ只中です。はい。 糖質制限のダイエットを開始してすぐ効果を感じ、2ヶ月で-5kgを達成。 この調子なら春までに目標体重だ …
ダイエット 【コストコ】糖質制限におすすめのパン 2019年3月11日 chanu https://chanu-illust.com/wp-content/uploads/2019/01/5848a546dee5456642d84ee4ad09f067.png 毎日わくわく パンや甘いものが大好きな私が糖質制限中にすごく食べたくなったのが”パン”です。 強い味方であるローソンでも、低糖質のパンが出ていて、いつもお世話になっています。 でも、家に …
ダイエット 糖質制限ダイエット 途中経過 2019年1月24日 chanu https://chanu-illust.com/wp-content/uploads/2019/01/5848a546dee5456642d84ee4ad09f067.png 毎日わくわく 2018年12月から肥満外来に通院し、糖質制限ダイエットを開始しました。 肥満外来についてはこの記事をご覧ください。 https://chanu-illust.com/ …
ダイエット 肥満外来で本気ダイエット開始 2018年12月13日 chanu https://chanu-illust.com/wp-content/uploads/2019/01/5848a546dee5456642d84ee4ad09f067.png 毎日わくわく 産後、妊娠中のマックス体重と同じ数字をキープしている私です。 産後は授乳で痩せるって言われていましたが、授乳した分お腹が空いて、欲望のまま食べていたら人生最大級になりました。 …
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